تعداد بازديد: 1641 بار
 در مجموع 10 راي

کمبود وزن در کودکان

تاريخ انتشار: بهمن 96منبع : کودک آن لاین

فاکتورهای زیادی  برای ارزیابی وزن کودکان وجود دارد. اگر کودک دچار کاهش وزن گردیده یا از ابتدا دچار کمبود وزن نسبت به سایرهمسالان خود بوده پزشکان برای بررسی موضوع مواردی را مد نظر قرار میدهند
-
آیا کودک  همیشه لاغر بوده؟
-
آیا والدین کودک نیز لاغر اندام هستند ؟ 
-
آیا کودک‌ بتازگی دچار کاهش وزن شده است؟ 
والدین باید بدانند  که وزن کودکان  با توجه به رشد آنها تغییر می‌کند. زمانیکه سرعت بلند تر شدن  قد نسبت به  وزن بیشتر شود، کودکان مدتی لاغر‌تر بنظر می‌رسد تا وقتیکه  دوباره افزایش وزن او آغاز گردد. اما به همان نسبت ممکن است در زمانی  بتدریج افزایش وزنِ کودک بر افزایش قد او پیشی گیرد و باعث اضافه وزن در کودک شود. پزشکان در بررسی های خود دریافته اند کودکانِ زیادی با بالاتر رفتن  سن دچار اضافه وزن می‌شوند، درحالیکه بسیاری از آنها در ابتدا کمبود وزن داشته‌اند.
بهترین راه در تشخیص کمبود وزن و راه‌های مقابله با آن، آن است که نزدِ پزشکِ کودک بروید. او بهتر از هر کسی قد و وزنِ کودکتان را ارزیابی خواهد کرد.
تشخیص کمبود وزن در کودکان 
پزشک متخصص کودکان بهتر از هر کسی میتواند لاغر بودن کودک را تشخیص دهد .
-
پزشک به منحنی رشد کودک با توجه به سوابق . پزشک قد و وزن کودک را هم اندازه گیری میکند و روی نمودار رشد ترسیم می‌کند.
-
عادات‌های غذایی کودک و سلامت عمومی‌ کودک را بررسی می‌کند.
-
در مورد  مشکلات پزشکی کودک که ممکن است در لاغر شدن او تأثیر داشته باشد، مانند تب و بیماری یا  اسهال مزمن یا استفراغ، هم خواهد پرسید.
تعیین شاخص توده بدنی در کودکان
 
امروزه پزشکان نسل جدیدی از نمودارهای رشد را برای تشخیص لاغر بودن کودکان بکار میگیرند  که بوسیله سازمان جهانی کنترل بیماریها تهیه گردیده و شاخص توده بدنی کودکان یا همان  BMI را لحاظ می‌کنند؛ این شاخص نسبت وزن و قد را در تعیین میزان تناسب آن‌ها اندازه گیری مینماید. BMI نسبت به مقیاس وزن به قد شاخص بهتری برای ترکیب بدن است. در تعیین  BMI  بزرگسالان از طریق فرمول نسبت  وزن و قد محاسبه می‌شود، اما فرمول تعیین BMI در کودکان جنسیت و سن را هم در تعیین آن لحاظ می‌کند، چرا که ترکیب بدن با افزایش سن کودک تغییر پیدا می‌کند.
چنانچه  BMI کودکِ  کمتر ازصدک 5‌ام باشد، دچار کمبود وزن میباشد . و پس از آن پزشک سؤالاتی را درمورد نوع تغذیه کودک می‌پرسد تا به کمبودهای اصلی پی ببرد. و پس از آن رژیم غذایی مناسب کودک ارایه میدهد و در مواردی  احتمالاً بررسی فیزیکی هم انجام داده  و آزمایشی هم می‌گیرد تا مطمئن شود دلیلِ پزشکی دیگری در کار نیست، مخصوصاً اگر کودک شما خوب غذا می‌خورد اما تغییرِ وزن پیدا نمی‌کند.
راهکارهای بهبود کمبود وزن 
چنانچه اینکه کودک شما هیچگونه مشکل پزشکی نداشته باشد ، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. برای برخی کودکان، افزایش غذاهای سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، مثل آووکادو، گردو، بادام و روغن‌های نباتی کالری بیشتری را برای رشد به بدن کودکان  می‌رساند.اما وعده‌های غذایی سالم و پرکالری به همراه میان‌وعده سالم بایستی به کودکان داده شود  تا به اندازه  کافی مواد غذایی دریافت کند .
بهیچ عنوان برای بهبود کاهش  وزن کودک، به او غذاهای بی‌ارزش ندهید. عادات تغذیه ای کودکان در سنین آغازین کودکی شکل می‌گیرند و بعد‌ها که ثابت شدند، تغییر دادن‌ آنها دشوار است.
-
کنار هم غذا بخورید .
-
هله هوله خوردن را کنار بگذارید .
-
غذاهای متنوع برای کودکان آماده کنید .
در اینجا فهرستی از غذاهای سالم با کالری بالا تهیه شده که می‌توانید به کودکتان بدهید:
لبنیات: شیر کامل ، پنیر، پنیر روستایی، ماست گوسفندی ، بستنی، سوپ خامه‌دار، پودینگ
پروتئینها : تخم مرغ، کره بادام زمینی (در صورت نداشتن حساسیت)، غلات و حبوبات ، آجیل
کربوهیدرات‌ها: نان، ماکارونی، پاستا، نان تست، پنکک، پوره سیب زمینی، برشتوک گرم 
-
ممکن است پزشک برای کودک ویتامین و مکمل تجویز نماید
نکته : در صورتیکه علاقه دارید  پیشرفت وزنی  کودکتان را تحت نظر بگیرید، مرتب شروع  به وزن کردن کودک در منزل نکنید، زیرا موجب نگرانی کودک خود  می‌شوید و نسبت به کمبود وزن خود آگاه می‌شود. اینکار را بهتر است به  پزشک کودک واگذار کنید تا  ماهی یکبار او را وزن ‌کند و پیشرفت او را زیر نظر داشته باشد . درباره این ملاقات‌ها عادی باشید و مسئله کمبود وزن را خیلی پررنگ نکنید.
اگر وزن کودکم افزایش پیدا نکرد، چه کنم؟
اگر کودک شما کالری کافی مصرف می‌کند اما به اندازه کافی وزنش اضافه نمشود ، همچنان به همکاری با پزشک ادامه دهید . از طرف دیگر، اگر چنانچه کودکی  غذا نمی‌خورد، احتمالاً دلایل روان‌شناختی وجود دارد که بایستی  با درمانگر کودکان مشورت کنید . احتمالا پزشک کودک کسی را به شما معرفی می‌کند. البته به احتمالِ زیاد وزنِ کودک‌تان با صبر و رژیم غذایی مناسب به تعادل خواهد رسید.


  
دارای امتیاز از 10 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)

lexapro side effects timeline

lexapro side effects

cheap sertraline

buy sertraline uk

symbicort generico

symbicort inhaler dosage

abortion pill over the counter in usa

order abortion pill online usa

sertraline without prescription

buy sertraline uk

lexapro side effects in women

lexapro side effects sweating online lexapro side effects in women

symbicort generic canada

symbicort inhaler generic tourette-zentrum.de symbicort inhaler dosage

buy sertraline canada

sertraline purchase redirect buy sertraline canada

naltrexone buy

buy naltrexone

buy naltrexone online india

buy naltrexone without prescription go

buy naltrexone from trusted pharmacy

buy naltrexone

how to buy naltrexone

how to buy naltrexone go

buy abortion pill espana

buy abortion pill espana read here

purchase abortion pill online

name of abortion pill in u fiorentina.info

buy abortion pill

buy cheap abortion pill click here

buy cheap abortion pill

abortion pill link

abortion pill online

abortion pill online

zyrtec

zyrtec onderdewatertoren.nl

deltasone

deltasone read here

minoxidil

minoxidil esasolutions.sk

protonix

protonix go

risperdal

risperdal beerotor.de

kamagra

kamagra

buy naltrexone 3mg

where to buy naltrexone

augmentin

augmentin vlcrespeto.com

prevacid

prevacid blog.frenchmarketing.co.uk

prilosec

prilosec positive-dogtraining.co.uk

nitrostat

nitrostat go

elavil

elavil aethelruna.co.uk

diclofenac

diclofenac link

arimidex

arimidex

effexor

effexor vervietoise.be

detrol

detrol

janumet

janumet link

champix

champix 3xi.dk

tofranil

tofranil open

cozaar

cozaar artofcaring.co.uk

nolvadex

nolvadex nolife.gr

questran

questran link

zithromax

zithromax redirect

abortion clinics downey ca

abortion clinics downey ca

abortion clinic bridgeton mo

abortion clinic bridgeton mo redirect

benadryl and pregnancy nausea

benadryl pregnancy rating

melatonin and pregnancy category

melatonin pregnancy third trimester dollas.dk

free abortion pill

how much is an abortion pill

fluoxetine 20mg

fluoxetine 20mg capsules

naltrexone buy online

buy naltrexone online

benadryl and pregnancy third trimester

benadryl pregnancy nhs blog.lppinsonneault.com

where to buy abortion pill in usa

abortion pill over the counter in usa

prozac online buy

where to buy prozac poddracimkamenem.cz

cialis coupons free

prescription discounts cards

weed melatonin levels

melatonin and weed

buy prozac without a prescription

prozac to buy click here

buy naltrexone online india

buy naltrexone online usa dadm.dk

where to buy low dose naltrexone

buy low dose naltrexone online blogin.fulltimejobs.com

prozac buy online

buy prozac uk blogs1.welch.jhmi.edu

symbicort asthma dose

symbicort generic equivalent hgis.cartomatic.pl

mixing adderall and weed

mixing zoloft and weed open

buscopan prezzo

buscopan ciclo click here

history of abortion

when was abortion legalized click

prednisolon

prednisolon 5 mg francescocutolo.it

citalopram alcohol anxiety

citalopram and alcohol

seroquel 50

seroquel

otc albuterol substitute

over the counter albuterol news.bs.kg

viagra prodej cena

viagra

augmentin generico prezzo

augmentin torrino

mixing xanax and weed

mixing lexapro and weed mirkamali.ir

augmentin prezzo

augmentin sciroppo mha.dk

mixing adderall and weed

mixing adderall and weed

is naltrexone and naloxone the same thing

morphine with naltrexone and naloxone

potency of naloxone and naltrexone

is naltrexone and naloxone the same thing sharpfellows.com

mixing weed and adderall

mixing ibuprofen and weed

duloxetine and alcohol

duloxetine side effects uk

cialis generico forum

tadalafil prezzo

viagra na prodej

viagra prodej praha read here

is naltrexone and naloxone the same thing

naltrexone vs naloxone mechanism of action read here

claritin and early pregnancy

claritin and pregnancy test read

methyl naltrexone vs naloxone

is naltrexone and naloxone the same thing

mixing lexapro and weed

mixing adderall and weed

mixing viagra and weed

mixing lexapro and weed link

pillola cialis cosa serve

tadalafil sandoz gerarprieto.com

domperidone vidal

domperidone

loette precio

loette precio chile click

pillola cialis effetti

cialis generico

pregabaline 50mg

pregabaline beker maxhome.ca

mixing lexapro and weed

mixing zoloft and weed westshoreprimarycare.com

gabapentin and pregnancy category

gabapentin pregnancy

cialis 5 mg

cialis generikum tracyawheeler.com

viagra prodej

viagra

cialis originale

generico cialis click here

melatonin pregnancy safety

melatonin pregnancy first trimester mablogs.azurewebsites.net

viagra prodej praha

viagra

zofran pregnancy safe

zofran pregnancy fda click here

2015 cialis coupon

coupon for free cialis

naltrexone oral reviews

naltrexone reviews for weight loss click

prednisolon

prednisolone

prednisolon bivirkninger hund

prednisolon bivirkninger forsvinder xn--sorpendlerklub-sqb.dk

prozac and alcohol tolerance

prozac alcohol

buy premarin online without prescription

premarin tablets for sale

price of benicar

benicar generic alternative blog.nvcoin.com

ldm medicine

naltrexone alcoholism medication

imurel kemo

imurel pris

amitriptyline use

amitriptyline davis pdf eteam.ou.edu

otc asthma inhaler uk

over the counter asthma inhalers canada

coupon cialis

cialis coupon