تعداد بازديد: 46755 بار
 در مجموع 780 راي

چند نکته برای شروع غذای کمکی کودک

تاريخ انتشار: آذر91منبع : مادران
مادرانی که قورمه سبزی یا فسنجان میل می‌کنند، هر بار مزه شیرشان متفاوت است و کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند با تنوع مزه‌ها آشنا می‌شوند و دیگر مادران نیازی ندارند که هر ماده غذایی را به کودک‌شان بدهند.

کودک شیرخوار پس از اینکه مقداری بزرگ‌تر یا به قولی استخوانش سفت می‌شود، به دورانی می‌رسد که دوست دارد وسایل رنگارنگی را با دهانش بگیرد، بزرگ‌ترها و به ويژه مادربزرگ‌ها او را در آغوش مي‌گيرند و از همه خوراكي‌ها به او مي‌چشانند چراکه تصور مي‌كنند ندادن آنچه بچه مي‌خواهد، روحش کودک را مي‌آزارد و بايد از همان 3، 4 ماهگي با مزه‌ها آشنا شود.
اکثر متخصصان كودك بر این اعتقادند چشاندن غذاها برای کودک مضر است و تا اتمام شش ماهگي چيزي غير از شير مادر و ويتامين نباید به کودک داد. مادري كه قورمه‌سبزي مي‌خورد، سبزي يا فسنجان مي‌خورد، هر بار مزه شيرش تفاوت دارد و بچه‌هاي شيرمادرخوار با تنوع مزه‌ها آشنا هستند و لازم نيست براي آشنايي با مزه‌ها هر ماده غذايي را به او بچشانند ولی شيرخشك فقط يك مزه دارد. گمان نكنيد تقلاي كودك براي آن ماده غذايي است؛ چون بچه‌ها حتي آشغال‌ها و اشياي رنگارنگ را با ولع دنبال مي‌كنند و به دهان مي‌برند. نبايد تا 6 ماهگي او را بر سر سفره رنگين ببريد. رژيم مناسب او فقط شير مادرش است اما درباره شروع غذاي كمكي هم نكاتي وجود دارد كه
بايد بدانيم.
شروع تغذیه تکمیلی
دلیل اینکه تغذیه تکمیلی شروع می‌شود این است که بعد از شش ماهگي، شيرمادر دیگر نيازهاي غذايي شيرخوار را تمام و کمال برآورده نمي‌كند. شيرخواران در سن شش تا هشت ماهگي، 70 درصد، در سن نُه تا یازده ماهگي، 55 درصد و در سن دوازده تا بیست و چهار ماهگي، 40 درصد از انرژي مورد نياز خود را از شيرمادر (با شيردهي متوسط) كسب كرده و باقيمانده انرژي مورد نياز را از تغذيه تكميلي دريافت مي‌كنند.
شروع به موقع تغذيه تكميلي، مرحله مهمي در زندگي شيرخوار است و مي‌تواند بر رشد و نمو كودك تاثيرگذار باشد.
شیرخوارتان کم‌تر گرسنه می شود اگر...
جدا از ارزش‌غذايي و منحصر به فردی که شيرمادر دارد، ادامه تغذيه با شيرمادر همراه با تغذيه تكميلي باعث مي‌شود شيرخواران كمتر گرسنه شوند. از طرف ديگر به علت دريافت مواد مصونيت‌زاي موجود در شير مادر، احتمال ابتلا به انواع بيماري‌هايي كه ممكن است با شروع تغذيه تكميلي به وجود ‌آيند، كمتر مي‌شود و حتي به بهبود بيماري نيز كمك مي‌كند. همچنين آنزيم‌هاي موجود در شيرمادر به هضم چربي، پروتئين و مواد نشاسته‌اي غذاي كمكي در شير مادرخواران كمك مي‌كنند و در نهايت با ادامه تغذيه با شيرمادر، ارتباط صميمي و نزديك بين مادر و كودك همچنان افزايش مي‌يابد.
غذای کمکی را از چه سنی شروع کنیم؟
بهترين موقع براي شروع غذاي كمكي کودک پايان شش ماهگي، يعني 180 روز بعد از تولد است چراکه از شش ماهگي به بعد نياز اغلب شيرخواران به انرژي و برخي ريزمغذي‌ها مانند آهن، روي و... افزايش مي‌يابد كه بايد از طريق غذاي كمكي تامين شود و دوم اينكه ذخيره آهن شيرخواري كه به موقع متولد شده تقريبا حوالي شش ماهگي به حداقل مي‌رسد. بنابراين اگر آهن را از طريق غذاهاي كمكي و قطره يا شربت آهن دريافت نكند ممكن است مبتلا به كم‌خوني شود.
قبل از چهار ماهگي، ممنوع
برخی بر این اعتقادند از چهار ماهگی هم می‌شود غذای کمکی کودک را شروع کرد که این باوری اشتباه است و اعلام می‌کنم ‌شروع غذاي كمكي قبل از چهار ماهگي، ممنوع است. در سن 4 تا 6 ماهگي (120 تا 180 روزگي) در صورتي كه شيرخوار باوجود تغذيه مكرر (حداقل 12 بار در 24 ساعت و به مدت 5 روز)، رعايت وضعيت صحيح شير خوردن از سینه مادر و اطمينان از تخليه كامل سینه در هر وعده، افزايش وزن كافي نداشته باشد، پزشك ممكن است شروع غذاي كمكي را توصيه كند.
اگر شیرخوارتان همچنان کمبود وزن دارد
بنابراين شروع غذاي كمكي در 4 تا 6 ماهگي، فقط با عدم افزايش وزن مناسب است اما نكته مهم اين است كه ابتدا بايد مواردي كه گفتيم به طور صحيح انجام گيرد و اگر به‌رغم رعايت اين توصيه‌ها، شيرخوار همچنان دچار كمبود وزن بود، مي‌توان تغذيه تكميلي را در سن 4 تا 6 ماهگي شروع كرد. يك‌بار ديگر اين موارد را خلاصه مي‌كنم: گرفتن صحيح سینه و نحوه درست دريافت شير، تغذيه از هر سینه به مدت 20 دقيقه، تغذيه مكرر و برحسب ميل شيرخوار، فشردن سینه در دهان شيرخوار حين مكيدن، شيردهي در شب (دريافت شير به مقدار 77 تا 244 سي‌سي)، دوشيدن شير پسين و دادن آن با فنجان يا قاشق، استفاده از وسايل كمك شيردهي جهت تشويق و مكيدن بيشتر سینه و استفاده مادر از داروهاي گياهي و شيميايي شيرافزا.
افزايش وزن از زمان تولد تا 3 ماهگي حدود 26 تا 31 گرم در روز، از 3 تا 6 ماهگي 17 تا 18 گرم در روز، از 6 تا 9 ماهگي 12 تا 13 گرم در روز و از 9 تا 12 ماهگي 9 گرم در روز است. اگر اين‌طور باشد، مي‌گوييم افزايش وزن، طبيعي و كافي است.


  
دارای امتیاز از 780 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)

buy naltrexone online india

buy naltrexone without prescription go

buy naltrexone from trusted pharmacy

buy naltrexone

how to buy naltrexone

how to buy naltrexone go

buy abortion pill espana

buy abortion pill espana read here

purchase abortion pill online

name of abortion pill in u fiorentina.info

buy abortion pill

buy cheap abortion pill click here

buy cheap abortion pill

abortion pill link

abortion pill online

abortion pill online

zyrtec

zyrtec onderdewatertoren.nl

deltasone

deltasone read here

minoxidil

minoxidil esasolutions.sk

protonix

protonix go

risperdal

risperdal beerotor.de

kamagra

kamagra

buy naltrexone 3mg

where to buy naltrexone

augmentin

augmentin vlcrespeto.com

prevacid

prevacid blog.frenchmarketing.co.uk

prilosec

prilosec positive-dogtraining.co.uk

nitrostat

nitrostat go

elavil

elavil aethelruna.co.uk

diclofenac

diclofenac link

arimidex

arimidex

effexor

effexor vervietoise.be

detrol

detrol

janumet

janumet link

champix

champix 3xi.dk

tofranil

tofranil open

cozaar

cozaar artofcaring.co.uk

nolvadex

nolvadex nolife.gr

questran

questran link

zithromax

zithromax redirect

abortion clinics downey ca

abortion clinics downey ca

abortion clinic bridgeton mo

abortion clinic bridgeton mo redirect

benadryl and pregnancy nausea

benadryl pregnancy rating

melatonin and pregnancy category

melatonin pregnancy third trimester dollas.dk

free abortion pill

how much is an abortion pill

fluoxetine 20mg

fluoxetine 20mg capsules

naltrexone buy online

buy naltrexone online

benadryl and pregnancy third trimester

benadryl pregnancy nhs blog.lppinsonneault.com

where to buy abortion pill in usa

abortion pill over the counter in usa

prozac online buy

where to buy prozac poddracimkamenem.cz

cialis coupons free

prescription discounts cards

weed melatonin levels

melatonin and weed

buy prozac without a prescription

prozac to buy click here

buy naltrexone online india

buy naltrexone online usa dadm.dk

where to buy low dose naltrexone

buy low dose naltrexone online blogin.fulltimejobs.com

prozac buy online

buy prozac uk blogs1.welch.jhmi.edu

symbicort asthma dose

symbicort generic equivalent hgis.cartomatic.pl

mixing adderall and weed

mixing zoloft and weed open

buscopan prezzo

buscopan ciclo click here

history of abortion

when was abortion legalized click

prednisolon

prednisolon 5 mg francescocutolo.it

citalopram alcohol anxiety

citalopram and alcohol

seroquel 50

seroquel

otc albuterol substitute

over the counter albuterol news.bs.kg

viagra prodej cena

viagra

augmentin generico prezzo

augmentin torrino

mixing xanax and weed

mixing lexapro and weed mirkamali.ir

augmentin prezzo

augmentin sciroppo mha.dk

mixing adderall and weed

mixing adderall and weed

is naltrexone and naloxone the same thing

morphine with naltrexone and naloxone

potency of naloxone and naltrexone

is naltrexone and naloxone the same thing sharpfellows.com

mixing weed and adderall

mixing ibuprofen and weed

duloxetine and alcohol

duloxetine side effects uk

cialis generico forum

tadalafil prezzo

viagra na prodej

viagra prodej praha read here

is naltrexone and naloxone the same thing

naltrexone vs naloxone mechanism of action read here

claritin and early pregnancy

claritin and pregnancy test read

methyl naltrexone vs naloxone

is naltrexone and naloxone the same thing

mixing lexapro and weed

mixing adderall and weed

mixing viagra and weed

mixing lexapro and weed link

pillola cialis cosa serve

tadalafil sandoz gerarprieto.com

domperidone vidal

domperidone

loette precio

loette precio chile click

pillola cialis effetti

cialis generico

pregabaline 50mg

pregabaline beker maxhome.ca

mixing lexapro and weed

mixing zoloft and weed westshoreprimarycare.com

gabapentin and pregnancy category

gabapentin pregnancy

cialis 5 mg

cialis generikum tracyawheeler.com

viagra prodej

viagra

cialis originale

generico cialis click here

melatonin pregnancy safety

melatonin pregnancy first trimester mablogs.azurewebsites.net

viagra prodej praha

viagra

zofran pregnancy safe

zofran pregnancy fda click here

2015 cialis coupon

coupon for free cialis

naltrexone oral reviews

naltrexone reviews for weight loss click

prednisolon

prednisolone

prednisolon bivirkninger hund

prednisolon bivirkninger forsvinder xn--sorpendlerklub-sqb.dk

prozac and alcohol tolerance

prozac alcohol

buy premarin online without prescription

premarin tablets for sale

price of benicar

benicar generic alternative blog.nvcoin.com

ldm medicine

naltrexone alcoholism medication

imurel kemo

imurel pris

amitriptyline use

amitriptyline davis pdf eteam.ou.edu

otc asthma inhaler uk

over the counter asthma inhalers canada

coupon cialis

cialis coupon