تعداد بازديد: 1605 بار

مشکلات خواب و خروپف کردن در کودکان

تاريخ انتشار: آذر96منبع : کودک آن لاین

خواب برای رشد مغز بسیار مهم است. خواب برای هرس سیناپسی و تقویت پیوندهای عصبی ضروری است و موجب می شود که مغز، سریع تر و بهتر عمل کند. وقتی که کودک به اندازۀ کافی نمی خوابد مغز او نمی تواند کارهای مهم و ضروری را انجام دهد و در نتیجه، توانایی مغزیکودک کاهش می یابد.
چه عاملی موجب مشکلات خواب در کودکان می شود؟
•    اختلال تنفسی 
به هنگام خواب
اختلال های تنفسی یکی از شایع ترین مشکلاتی هستند که موجب کم خوابی کودکان می شوند. دو نمونه از شایع ترین اختلال های تنفسی عبارتند از: خروپف کردن و وقفۀ تنفسی در هنگام خواب.
پیامدهای اختلال تنفسی به تازگی شناخته شده اند. معلوم شده است که حتی خروپف کردن معمولی که تقریباً در 12 درصد از کودکان وجود دارد در عملکرد ذهنی کودک تاثیر چشمگیری دارد. پژوهشگران دریافته اند کودکانی که خروپف می کنند به احتمال زیاد دچار مشکلاتی مثل پرخاشگری، تغییرات رفتاری، بی توجهی، اختلال بیش فعالی و خواب آلودگی در طول روز می شوند.
کودکانی که خروپف می کنند، مانند کودکانی که آسم دارند، دچار کمبود اکسیژن در مغز می شوند. و هوشبرشان به طور چشمگیری افت می کند.
چون اختلال های تنفسی، خواب کودک را مختل می کنند آثار بیوشیمیایی چشمگیری در مغز به جای می گذارند. به عبارت دیگر، اگر خواب کودک به دلیل اختلال های تنفسی قطع شود، ژن های مهمی که در طول خواب طبیعی فعال می شوند و هرس سیناپسی و انعطاف پذیری سیناپسی را افزایش می دهند ضعیف تر عمل می کنند و موجب می شود که مغز کندتر شود و ظرفیت حافظه نیز کاهش یابد.
یعنی کودک باید به قدر کافی و خوب خوابیده باشد تا بتواند در طول روز از فعالیت های خلاقانه و پرورش دهندۀ مغز بهره بگیرد.
اکنون می دانیم که خواب موجب فعال شدن ژن های تیزهوشی می شود. بنابراین، شناسایی و درمان خروپف کردن یا سایر اختلال های تنفسی به بهبود توانایی های کودک کمک زیادی خواهد کرد.
•    
چرا کودکان خروپف می کنند؟
خروپف کردن نشانۀ عمیق بودن خواب نیست. خروپف کردن در کودکان همیشه نشانۀ مشکل فیزیولوژیکی است که پیامدهای رفتاری، شناختی و عصبی – شناختی دارد.
خروپف کردن در کودکان و بزرگسالان به دلایل مشابهی رخ می دهد. علل خروپف کردن عبارتند از: آسم و آلرژی، سرماخوردگی، عفونت های سینوسی، لوزه های بزرگ، بزرگی لوزۀ سوم، سیگار کشیدن مادر.
•    
وقفۀ تنفسی
مشخصۀ وقفۀ تنفسی در کودکان عبارت است از: قطع شدن ناگهانی تنفس به دلیل بسته شدن راه عبور هوا. تورم مجرای بینی، لوزه های بزرگ یا شل شدن بیش از حد عضلات حلق، علت های وقفۀ تنفسی هستند.
وقفۀ تنفسی باعث می شود که کودک بارها از خواب بیدار شود و نفس نفس بزند. برخی کودکان به دلیل نابهنجاری فک دچار وقفۀ تنفسی می شوند.
خطر وقفۀ تنفسی برای مغزِ در حال رشد این است که موجب اختلال خواب می شود و باعث می شود که کودکان مراحل طبیعی خواب را طی نکنند. کودکانی که وقفۀ تنفسی دارند در مقایسه با کودکانی که خروپف می کنند نشانه های شدیدتری بروز می دهند اما نوع نشانه ها مثل هم است (از قبیل ناتوانی یادگیری، خواب آلودگی در طول روز).
وقفۀ تنفسی مشکل شدیدتری است زیرا خطر مشکلات مغزی، ریوی و حتی قلبی عروقی را افزایش می دهد.
•    
تشخیص وقفۀ تنفسی
خواب سنجی روش غیر تهاجمی و بدون درد برای تشخیص وقفۀ تنفسی است. در این روش، وسیله ای به انگشت کودک وصل می شود. این آزمایش معمولاً در کلینیک تخصصی و زیر نظر پزشک متخصص ریه انجام می شود.
دستگاه خواب سنج، امواج مغزی (که کیفیت خواب را نشان می دهند) و جریان هوا در بینی و دهان را بررسی می کند و نشان می دهد که کودک چگونه نفس می کشد و میزان اکسیژن خون او چقدر است. با این آزمایش می توان علت مشکلات تنفسی و شدت آنها را تعیین کرد.
اگر کودک هنگام خواب زیاد عرق می کند، سر درد دارد، موقع بیدار شدن از خواب سر حال نیست، تحریک پذیر است و پرخاشگری می کند، در طول روز مشکلات رفتاری نشان می دهد، ممکن است به وقفۀ تنفسی مبتلا باشد.
نابهنجاری های فیزیولوژیکی که با وقفۀ تنفسی همراه اند عبارتند از: کاهش رشد و مشکلات قلبی – عروقی، از قبیل نارسایی قلبی و فشار خون بالا.
جالب این است که پس از عمل جراحی، رشد کودک سریع تر می شود. پس از برداشتن لوزۀ سوم یا لوزه، مشکلات قلبی – عروقی نیز بهبود می یابند.
•    
درمان وقفۀ تنفسی و خروپف کردن
تعجب آور نیست که بین چاقی و وقفۀ تنفسی رابطل نزدیکی وجود دارد. بنابراین، برای درمان وقفۀ تنفسی ابتدا باید وزن فرد کاهش یابد. برای کاهش وزن کودک باید مصرف غذاهای پر کالری را محدود کنید، مثل میان وعده های شیرین، نوشابه و نوشیدنی های شیرین و هله هوله.
هرچند بسیاری از متخصصان گوش و حلق و بینی، معتقدند که بهترین راه برای درمان وقفۀ تنفسی، برداشتن لوزۀ سوم یا لوزه است، جراحی نباید اولین گزینۀ درمانی باشد.
برداشتن لوزه یا لوزۀ سوم ممکن است موجب عفونت و خونریزی شود یا این که کودک نسبت به داروهای بیهوشی واکنش شدید نشان دهد. علاوه بر این، لوزه بخشی از سیستم ایمنی است و با باکتری های خطرناک دهان و حلق مقابله می کند.
دکتر مک نامارا از روشی به نام فشار مداوم هوا از راه بینی استفاده می کند. در این روش، یک ماسک پلاستیکی کوچک روی بینی کودک گذاشته می شود و فشار هوا از راه بینی وارد می شود. فشار هوا موجب می شود که مجرای عبور هوا باز بماند.
این روش در مورد بزرگسالان، کودکان و حتی نوزادان مؤثر است. این روش باعث می شود که خواب آلودگی کودکان در طول روز کاهش یابد و عملکرد تحصیلی آنها بهتر شود. کودکانی که با این روش تحت درمان قرار گرفتند هوشیاری و عملکرد تحصیلی بهتری نشان دادند و از نظر رفتاری نیز بهبود یافتند.


  
دارای امتیاز از 0 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)

lexapro side effects timeline

lexapro side effects

cheap sertraline

buy sertraline uk

symbicort generico

symbicort inhaler dosage

abortion pill over the counter in usa

order abortion pill online usa

sertraline without prescription

buy sertraline uk

lexapro side effects in women

lexapro side effects sweating online lexapro side effects in women

symbicort generic canada

symbicort inhaler generic tourette-zentrum.de symbicort inhaler dosage

buy sertraline canada

sertraline purchase redirect buy sertraline canada

naltrexone buy

buy naltrexone

buy naltrexone online india

buy naltrexone without prescription go

buy naltrexone from trusted pharmacy

buy naltrexone

how to buy naltrexone

how to buy naltrexone go

buy abortion pill espana

buy abortion pill espana read here

purchase abortion pill online

name of abortion pill in u fiorentina.info

buy abortion pill

buy cheap abortion pill click here

buy cheap abortion pill

abortion pill link

abortion pill online

abortion pill online

zyrtec

zyrtec onderdewatertoren.nl

deltasone

deltasone read here

minoxidil

minoxidil esasolutions.sk

protonix

protonix go

risperdal

risperdal beerotor.de

kamagra

kamagra

buy naltrexone 3mg

where to buy naltrexone

augmentin

augmentin vlcrespeto.com

prevacid

prevacid blog.frenchmarketing.co.uk

prilosec

prilosec positive-dogtraining.co.uk

nitrostat

nitrostat go

elavil

elavil aethelruna.co.uk

diclofenac

diclofenac link

arimidex

arimidex

effexor

effexor vervietoise.be

detrol

detrol

janumet

janumet link

champix

champix 3xi.dk

tofranil

tofranil open

cozaar

cozaar artofcaring.co.uk

nolvadex

nolvadex nolife.gr

questran

questran link

zithromax

zithromax redirect

abortion clinics downey ca

abortion clinics downey ca

abortion clinic bridgeton mo

abortion clinic bridgeton mo redirect

benadryl and pregnancy nausea

benadryl pregnancy rating

melatonin and pregnancy category

melatonin pregnancy third trimester dollas.dk

free abortion pill

how much is an abortion pill

fluoxetine 20mg

fluoxetine 20mg capsules

naltrexone buy online

buy naltrexone online

benadryl and pregnancy third trimester

benadryl pregnancy nhs blog.lppinsonneault.com

where to buy abortion pill in usa

abortion pill over the counter in usa

prozac online buy

where to buy prozac poddracimkamenem.cz

cialis coupons free

prescription discounts cards

weed melatonin levels

melatonin and weed

buy prozac without a prescription

prozac to buy click here

buy naltrexone online india

buy naltrexone online usa dadm.dk

where to buy low dose naltrexone

buy low dose naltrexone online blogin.fulltimejobs.com

prozac buy online

buy prozac uk blogs1.welch.jhmi.edu

symbicort asthma dose

symbicort generic equivalent hgis.cartomatic.pl

mixing adderall and weed

mixing zoloft and weed open

buscopan prezzo

buscopan ciclo click here

history of abortion

when was abortion legalized click

prednisolon

prednisolon 5 mg francescocutolo.it

citalopram alcohol anxiety

citalopram and alcohol

seroquel 50

seroquel

otc albuterol substitute

over the counter albuterol news.bs.kg

viagra prodej cena

viagra

augmentin generico prezzo

augmentin torrino

mixing xanax and weed

mixing lexapro and weed mirkamali.ir

augmentin prezzo

augmentin sciroppo mha.dk

mixing adderall and weed

mixing adderall and weed

is naltrexone and naloxone the same thing

morphine with naltrexone and naloxone

potency of naloxone and naltrexone

is naltrexone and naloxone the same thing sharpfellows.com

mixing weed and adderall

mixing ibuprofen and weed

duloxetine and alcohol

duloxetine side effects uk

cialis generico forum

tadalafil prezzo

viagra na prodej

viagra prodej praha read here

is naltrexone and naloxone the same thing

naltrexone vs naloxone mechanism of action read here

claritin and early pregnancy

claritin and pregnancy test read

methyl naltrexone vs naloxone

is naltrexone and naloxone the same thing

mixing lexapro and weed

mixing adderall and weed

mixing viagra and weed

mixing lexapro and weed link

pillola cialis cosa serve

tadalafil sandoz gerarprieto.com

domperidone vidal

domperidone

loette precio

loette precio chile click

pillola cialis effetti

cialis generico

pregabaline 50mg

pregabaline beker maxhome.ca

mixing lexapro and weed

mixing zoloft and weed westshoreprimarycare.com

gabapentin and pregnancy category

gabapentin pregnancy

cialis 5 mg

cialis generikum tracyawheeler.com

viagra prodej

viagra

cialis originale

generico cialis click here

melatonin pregnancy safety

melatonin pregnancy first trimester mablogs.azurewebsites.net

viagra prodej praha

viagra

zofran pregnancy safe

zofran pregnancy fda click here

2015 cialis coupon

coupon for free cialis

naltrexone oral reviews

naltrexone reviews for weight loss click

prednisolon

prednisolone

prednisolon bivirkninger hund

prednisolon bivirkninger forsvinder xn--sorpendlerklub-sqb.dk

prozac and alcohol tolerance

prozac alcohol

buy premarin online without prescription

premarin tablets for sale

price of benicar

benicar generic alternative blog.nvcoin.com

ldm medicine

naltrexone alcoholism medication

imurel kemo

imurel pris

amitriptyline use

amitriptyline davis pdf eteam.ou.edu

otc asthma inhaler uk

over the counter asthma inhalers canada

coupon cialis

cialis coupon