کودکان خردسال به خوبي مي‌توانند راه‌هاي جلوگيري از شيوع ميکروب‌ها و رفتارهاي بهداشتي را ياد بگيرند
" دستهاتو بشور" اين جمله‌اي است که بارها و بارها در روز خود ما تکرار مي‌کنيم يا از زبان ديگران مي‌شنويم. با نگراني‌هايي که عموما در باره آنفلوانزاهاي فصلي و ويروس H1N1 وجود دارد، به خوبي مي‌شود فهميد که بيشتر مردم مي‌دانند بايد جلوي شيوع و پراکندگي ميکروب‌ها را بگيرند و بهداشت فردي را افزايش دهند اما همچنان يک پرسش بزرگ باقيست:
آيا مردم دستهاي خود را به روش صحيح مي‌شويند؟
متخصصان مراکز کنترل و پيشگيري از بيماري‌ها توصيه مي‌کنند که در هر بار شستشو بايد حداقل 20 ثانيه دستها را با صابون و آب گرم سالم شست. در صورتي که آب تميز در دسترس نباشد، مي‌توان از يک پاک کننده الکلي استفاده کرد، اما واضح است که اين نوع محصولات، کثيفي و گل و لاي را از دست پاک نمي‌کند و آب و صابون همواره بهترين گزينه است.
به خصوص براي کودکان مهم است که شيوه صحيح شستشوي دست را بدانند زيرا بيش از 80 درصد آلودگي‌ها از طريق دست منتقل مي‌شوند و کودکان در سنين پيش از دبستان خيلي به هم نزديک هستند و همه چيز خود اعم از خوراکي، اسباب بازي، لوازم نقاشي و کاردستي و غيره را با يکديگر مبادله مي‌کنند، پس شستشوي دست براي اين کودکان بسيار مهم است تا بتوانند بهتر با ميکروب‌ها مبارزه کنند.
در اينجا چند شيوه آموزش را با هم مرور مي‌کنيم:
کودکان بيشتر از يک الگوي مناسب ياد مي گيرند . شما با شستشوي دستان خود در حضور کودکان خردسال، نه تنها به آنها شيوه صحيح شستشوي دست را نشان مي‌دهيد، بلکه اهميت آن هم براي کودک مشخص مي‌شود.
به خردسالان بگوييد که هميشه قبل از اينکه چيزي بخورند و بعد از اينکه از دستشويي مي‌آيند بايد دستهاي خود را خوب بشويند زيرا حتي اگر شيوه شستشو را هم آموزش ديده باشند درست نمي‌دانند که چه موقع بايد به طرف دستشويي بروند.
مجددا تاکيد مي‌کنيم که هرآنچه براي افراد بزرگسال جز واضحات است الزاما براي خردسالان به همان اندازه روشن نيست. در ابتدايي‌ترين گام توضيح دهيد که شستشوي دست چگونه ميکروب‌هايي را که باعث بيماري مي‌شوند از ما دور مي‌کند.
فرزند خردسال خود را به دستشويي ببريد و نحوه شستشو را براي او شرح دهيد. تفاوت آب گرم و سرد را به او نشان دهيد و به طريقي که براي او قابل تشخيص باشد شيرهاي آب سرد و گرم را از هم تفکيک کنيد. دماي آب گرم را طوري تنظيم کنيد که دست کودک خردسال نسوزد. تمام مراحل شستشو را با هم مرور کنيد. مقدار مناسب صابوني که در هر بار شستشو بايد استفاده کند را به او نشان دهيد و اينکه چگونه بايد دستهايش را به هم بمالد. خردسالان شناختي از مفهوم زمان ندارند بنابراين قراردادي بين خود بگذاريد تا زماني حدود 20 ثانيه طول بکشد مثلا دو بار آهنگ الفبا را بخوانيد يا مثلا هر شعري را که کودک هم بلد است تا جايي که به اندازه اين زمان بشود را با هم بخوانيد.
اگر ارتفاع سينک بلند است از چهارپايه يا صندلي استفاده کنيد تا دست خردسال به راحتي به شير آب برسد. همچنين دقت کنيد که صابون هم در دسترس کودک باشد.
صابون‌هاي خوش بو (با رايحه ميوه) و با اشکال زيبا و جذاب (مثل شخصيت‌هاي کارتوني مورد علاقه کودک) خريداري کنيد. اشکالي که انواع متفاوت آنها در رنگ‌هاي مختلف در اکثر داروخانه‌ها قابل دسترسي است. با اين کار شستشوي دستها را به يک بازي يا تفريح تبديل کنيد.