تعداد بازديد: 2927 بار

نحوه برخورد با فوبیا در کودکان

تاريخ انتشار: بهمن 97

در مورد فوبیا در کودکان چیزی شنیده‌اید؟ کودکان از همان سال‌های ابتدایی زندگی، ترس‌های متفاوتی را تجربه می‌کنند. شاید تجربه این را داشته باشید که در جشن تولد کودکتان، او ناگهان با دیدن بادکنک‌ها و تزیینات مختلف، شروع به جیغ و داد و گریه کرده باشد. شاید وقتی کودک این اشیا را در بیرون از محیط خانه یا در مراسم تولد سایرین می‌ببیند، باز هم شروع به داد و فریاد کند.

مشاهده این رفتار‌های نامتعارف از سوی کودکان، ممکن است باعث تعجب والدین شود و آن‌ها از خودشان بپرسند چه چیزی تا این حد باعث وحشت و گریه کودک شده است. در ادامه بیشتر با فوبیا در کودکان آشنا می‌شویم.

داگ سیمونز روانشناس بالینی در این زمینه می‌گوید:

همه ما ترس‌‌هایی داریم، زمانی که این ترس‌ها در روند عادی زندگی ما اختلال ایجاد می‌کنند، ما آنها را با عنوان فوبیا مورد شناسایی قرار می‌دهیم.

یک کودک از سی نفر، مبتلا به نوعی از فوبیای جدی است که با معیار‌های تشخیصی رسمی همخوانی دارد. فوبیا معمولا تا چندین ماه طول می‌کشد و به یک یا چند روز محدود نمی‌شوند. فوبیا ممکن است انجام فعالیت‌هایی مانند خرید، رفتن به پارک و بازی کردن را مختل کند.

این اختلال ممکن است در هر سنی رشد پیدا کند و مدت زیادی هم طول بکشد. مثلا کودکی که در بچگی از عنکبوت می‌ترسد ممکن است این ترس را تا ۳۰ سال بعد هم با خودش حمل کند. بسیاری از ترس‌ها ریشه‌ای تکاملی دارند. تحقیقات نشان داده است در واقع انسان‌های پیش از تاریخ که در دوران کودکی خود از آب‌های عمیق، حیوانات غو‌ل‌آسا و مار وحشت کرده‌اند، بیشتر از همسالان محتاط خود زنده مانده‌اند.

بیشتر ترس‌ها ناشی از همین تجربه‌های مستقیم هستند. اگر کودک در دوران طفولیت صرفا شاهد تجربه ترس اطرافیانش هم باشد، این مسئله، عاملی برای برانگیخته‌شدن فوبیا در او خواهد شد. فوبیا همچنین ریشه خانوادگی هم دارد. کودکان مبتلا به فوبیا معمولا یکی از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگشان ترس‌های نامعقولی داشته‌اند که این امر نشان‌دهنده‌ی یک پیوند ژنتیکی است. می‌توانید به کمک راه‌هایی ترس کودکان را کنترل کنید.

کودکان پیش‌دبستانی ( ۴ تا ۵ سالگی )

در کودکان ۴ تا ۵ سال نشانه‌های فوبیا دیده نمی‌شود. اما ممکن است به عنوان مادر ترس‌های مخربی را در کودک مشاهده کنید. اگر این ترس‌ها ثابت شود، در دوران پیش‌دبستانی به فوبیا تبدیل خواهد شد. برخی از واکنش‌های کودک مبتلا به فوبیا عبارتند از گریه و جیغ زدن و با وحشت فرار کردن که معمولا رفتار‌های متعارفی برای کودک در آن سن در نظر گرفته می‌شود.

والدین نباید با دور کردن کودک از محیطی که از آن وحشت کرده یا توجه بیش از حد به گریه او، ناخواسته باعث تقویت ترس در او شوند. هیچکدام از این کار‌ها باعث کاهش ترس کودک نمی‌شود. اگر متوجه ترس کودک شده‌اید، باید به او احساس امنیت و آسایش دهید؛ اما نباید بیش از حد به او توجه کنید. کاری که باید انجام دهید، این است که منبع و موضوع ترس را کم کم و بدون اعمال فشار، به کودک معرفی کنید. مثلا در صورتی که کودک از گربه‌ها یا سگ‌ها می‌ترسد، عکس آنها در کتاب به کودک نشان دهید یا کودکان را به فروشگاه فروش حیوانات خانگی ببرید تا به تدریج در معرض عامل ترس قرار بگیرند و با آن سازگار شوند.

کودکان مدرسه‌ای ( ۶ تا ۱۰ ساله)

کودکان در سنین دبستان نشانه‌های فوبیا را به جای چسبیدن به بازوی پدر با گریه کردن نشان می‌دهند. نشانه‌های هراس در کودکان دبستانی ممکن است مورد قضاوت همسالان آنها قرار بگیرد. در این سن، هرگز به کودک نگویید که موردی برای نگرانی و ترسیدن وجود ندارد، زیرا این حرف، ترس او را تقویت می‌کند. به جای آن فقط بگویید که تو دلیلش را می‌دانی. مثلا در صورتی که کودکتان از گیر افتادن در آسانسور می‌ترسد، برای او توضیح دهید که این مشکل، خیلی کم اتفاق می‌افتد و سیستم‌های ایمنی لازم برای حفاظت از ما وجود دارد.

همچنین می‌توانید درباره کوسه‌ها و مار‌ها برای کودکان توضیح دهید. فیلم‌های مستند یا کتاب‌های تصویری روش مناسبی برای آشنا کردن کودک با مار‌های سمی است. برای آنها توضیح دهید که مار‌ها از سم خود برای شکار استفاده می‌کنند.

فوبیا در نوجوانان

 

معولا ترس‌های دوران کودکی به مرور و با افزایش سن و ورود به مرحله نوجوانی از بین می‌رود، اما برخی از ترس‌ها تا دوران بزرگسالی ادامه پیدا می‌کنند. والدین باید به طور مداوم نشانه‌های فوبیا را در فرزندان نوجوان خود پیگیری کنند. نوجوانان معمولا ترس خود را پنهان می‌کنند. مثلا ممکن است او تظاهر کند که به شنا کردن علاقه‌مند نیست، در حالی که از آن فعالیت می‌ترسد.

ترس‌های عادی و ساده‌ای مثل ترس از ارتفاع در این سن عادی است. اما به ترس‌هایی مانند ترس از امتحان یا ترس از اجتماع که ممکن است در زندگی و ارتباط اجتماعی او اختلال ایجاد کند. سعی کنید با کودک راجع به ترس‌هایش صحبت کنید و از او بخواهید که احساسش را در این مورد برایتان شرح دهد.

مشورت با متخصص

ترس‌های به ظاهر ساده و کوچک کودکت را جدی بگیر، زیرا ممکن است با تبدیل شدن آنها به فوبیا در کار، تحصیل و زندگی آنها اختلال ایجاد کند. یکی از بهترین راه‌های کمک به فرزندتان استفاده از راهنمایی پزشک است. در صورت لزوم پزشک، بررسی‌های تخصصی را به شما پیشنهاد می‌کند. روش‌های معمول شامل مشاوره و آموزش تکنیک‌های بهبود رفتار است.

 


  
دارای امتیاز از 0 رأی
(عدد بالاتر برای عنوان بهتر)

lexapro side effects timeline

lexapro side effects

cheap sertraline

buy sertraline uk

symbicort generico

symbicort inhaler dosage

abortion pill over the counter in usa

order abortion pill online usa

sertraline without prescription

buy sertraline uk

lexapro side effects in women

lexapro side effects sweating online lexapro side effects in women

symbicort generic canada

symbicort inhaler generic tourette-zentrum.de symbicort inhaler dosage

buy sertraline canada

sertraline purchase redirect buy sertraline canada

naltrexone buy

buy naltrexone

buy naltrexone online india

buy naltrexone without prescription go

buy naltrexone from trusted pharmacy

buy naltrexone

how to buy naltrexone

how to buy naltrexone go

buy abortion pill espana

buy abortion pill espana read here

purchase abortion pill online

name of abortion pill in u fiorentina.info

buy abortion pill

buy cheap abortion pill click here

buy cheap abortion pill

abortion pill link

abortion pill online

abortion pill online

zyrtec

zyrtec onderdewatertoren.nl

deltasone

deltasone read here

minoxidil

minoxidil esasolutions.sk

protonix

protonix go

risperdal

risperdal beerotor.de

kamagra

kamagra

buy naltrexone 3mg

where to buy naltrexone

augmentin

augmentin vlcrespeto.com

prevacid

prevacid blog.frenchmarketing.co.uk

prilosec

prilosec positive-dogtraining.co.uk

nitrostat

nitrostat go

elavil

elavil aethelruna.co.uk

diclofenac

diclofenac link

arimidex

arimidex

effexor

effexor vervietoise.be

detrol

detrol

janumet

janumet link

champix

champix 3xi.dk

tofranil

tofranil open

cozaar

cozaar artofcaring.co.uk

nolvadex

nolvadex nolife.gr

questran

questran link

zithromax

zithromax redirect

abortion clinics downey ca

abortion clinics downey ca

abortion clinic bridgeton mo

abortion clinic bridgeton mo redirect

benadryl and pregnancy nausea

benadryl pregnancy rating

melatonin and pregnancy category

melatonin pregnancy third trimester dollas.dk

free abortion pill

how much is an abortion pill

fluoxetine 20mg

fluoxetine 20mg capsules

naltrexone buy online

buy naltrexone online

benadryl and pregnancy third trimester

benadryl pregnancy nhs blog.lppinsonneault.com

where to buy abortion pill in usa

abortion pill over the counter in usa

prozac online buy

where to buy prozac poddracimkamenem.cz

cialis coupons free

prescription discounts cards

weed melatonin levels

melatonin and weed

buy prozac without a prescription

prozac to buy click here

buy naltrexone online india

buy naltrexone online usa dadm.dk

where to buy low dose naltrexone

buy low dose naltrexone online blogin.fulltimejobs.com

prozac buy online

buy prozac uk blogs1.welch.jhmi.edu

symbicort asthma dose

symbicort generic equivalent hgis.cartomatic.pl

mixing adderall and weed

mixing zoloft and weed open

buscopan prezzo

buscopan ciclo click here

history of abortion

when was abortion legalized click

prednisolon

prednisolon 5 mg francescocutolo.it

citalopram alcohol anxiety

citalopram and alcohol

seroquel 50

seroquel

otc albuterol substitute

over the counter albuterol news.bs.kg

viagra prodej cena

viagra

augmentin generico prezzo

augmentin torrino

mixing xanax and weed

mixing lexapro and weed mirkamali.ir

augmentin prezzo

augmentin sciroppo mha.dk

mixing adderall and weed

mixing adderall and weed

is naltrexone and naloxone the same thing

morphine with naltrexone and naloxone

potency of naloxone and naltrexone

is naltrexone and naloxone the same thing sharpfellows.com

mixing weed and adderall

mixing ibuprofen and weed

duloxetine and alcohol

duloxetine side effects uk

cialis generico forum

tadalafil prezzo

viagra na prodej

viagra prodej praha read here

is naltrexone and naloxone the same thing

naltrexone vs naloxone mechanism of action read here

claritin and early pregnancy

claritin and pregnancy test read

methyl naltrexone vs naloxone

is naltrexone and naloxone the same thing

mixing lexapro and weed

mixing adderall and weed

mixing viagra and weed

mixing lexapro and weed link

pillola cialis cosa serve

tadalafil sandoz gerarprieto.com

domperidone vidal

domperidone

loette precio

loette precio chile click

pillola cialis effetti

cialis generico

pregabaline 50mg

pregabaline beker maxhome.ca

mixing lexapro and weed

mixing zoloft and weed westshoreprimarycare.com

gabapentin and pregnancy category

gabapentin pregnancy

cialis 5 mg

cialis generikum tracyawheeler.com

viagra prodej

viagra

cialis originale

generico cialis click here

melatonin pregnancy safety

melatonin pregnancy first trimester mablogs.azurewebsites.net

viagra prodej praha

viagra

zofran pregnancy safe

zofran pregnancy fda click here

2015 cialis coupon

coupon for free cialis

naltrexone oral reviews

naltrexone reviews for weight loss click

prednisolon

prednisolone

prednisolon bivirkninger hund

prednisolon bivirkninger forsvinder xn--sorpendlerklub-sqb.dk

prozac and alcohol tolerance

prozac alcohol

buy premarin online without prescription

premarin tablets for sale

price of benicar

benicar generic alternative blog.nvcoin.com

ldm medicine

naltrexone alcoholism medication

imurel kemo

imurel pris

amitriptyline use

amitriptyline davis pdf eteam.ou.edu

otc asthma inhaler uk

over the counter asthma inhalers canada

coupon cialis

cialis coupon