بزرگ کردن فرزندان دوقلو آن قدر
هیجان انگیز و وقت گیر است که نظم و روال خانه به نظر ، بخشی از یک گذشته ی دور می
آید. آسوده باشید و از کودکانتان و از نقش جدیدتان به عنوان
والدین کودکان دوقلو لذت ببرید.
در مدت کوتاهی خانه طبق نیازهای
نورسیده تان نظم می گیرد . روال جدیدی حاصل میشود که با وضعیت خانواده ی شما سازگار است. این گذار ممکن
است به کندی صورت بگیرد و شباهتش به الگوی گذشته ی زندگی شما به قدری کم باشد که
حتی ماهیتش را تشخیص ندهید.
قبل از اینکه روالی تعیین کنید به
خود کمی فرصت دهید. اجازه دهید ابتدا کودکانتان به روال خود عادت کنند سپس آن را
مبنای کار خود قرار دهید. انعطاف داشته باشید . در ماههای اول با بزرگتر شدن
کودکان و وفق یافتن خانواده با حضور آنها روالتان دستخوش تغییرات مهمی خواهد شد.
کلید هر روال موفقی اولویت بندی
کارهاست. نوزادانتان باید اولویت اول شما باشند.
نمیتوان و نباید کودکان را منتظر گذاشت. نمیتوانید با کودکان چون و چرا کنید. آنها
نیازهای معنی دارند که باید برآورده شوند و این نیازها فقط به این دلیل که
کودکانتان جفت به دنیا آمده اند تغییر نمی کنند.
هر نظام سازمان یافته ای باید در
عین برآوردن نیازهای اصلی خانواده ی شما نیازهای فرزندان دوقلویتان را هم بشناسد و
برآورده سازد.
برای بیشتر والدین پر مشغله ی
دوقلودار وظایف اصلی عبارتند از تغذیه ی کودکان و سایر افراد خانواده ،
داشتن خواب لازم ، شستن البسه و رسیدن به کارهای خانه . شعارتان در مورد خانه داری
باید (( آسان بگیر)) شود. در این صورت برای نگهداری از کودکانتان وقت (( می خرید)).
مدتی از داشتن خانه ای که از تمیزی
برق بزند و مثل عکس ها زیبا باشد صرف نظر کنید. مراقبت از فرزندان دوقلو حتی کودکانی آرام و بردبار مستلزم
اختصاص وقت زیادی است . هیچ چیز نمیتواند جای زمانی را که با فرزندانتان می
گذرانید بگیرد. در مورد سایر قسمت های زندگی میان بر بزنید اما اینکار را در مورد
فرزندانتان نکنید.
شستن البسه
میتوانید البسه ی شستنی کودکان دوقلو را با لباسهای خانواده در
ماشین لباس شویی بریزید مگر اینکه پوست یکی از آنها حساس باشد.
فراموش کنید اتو دارید. فقط لباس
های بشور و بپوشی به تن کنید که اگر بلافاصله پس از خروج از خشک کن آنها را تا یا
آویزان کردید چروک نشوند.
از اعضای خانواده بخواهید خودشان
لباس های تمیزشان را مرتب کنند. اگر لباس ها را در سبدهای کوچک بگذارید حتی کودکستانی ها هم میتوانند این کار را
انجام دهند.
در تخت کودکان در قسمت زیر سر هر
کودک یا در ناحیه ی پوشک ، پارچه ی نخی نرم چندلایی بگذارید. اغلب فقط لازم می شود
که این پارچه ها – و نه کل ملافه – را عوض کنید.
روال خانه
این کارها هم ممکن اس کارایی شما را
افزایش دهد
:
در خانه از کسی کمک بگیرید. از
شوهرتان یاری بخواهید یا کسی را به صورت پاره وقت یا تمام وقت استخدام کنید.
خرده ریزها را از هم اکنون جمع
کنید. خوشحال باشید که گردگیری آنها دیگر بخشی از زندگی روزانه نیست.
اگر در هر اتاق جعبه یا سبدی قرار
دهید که اسباب بازی ها را در آن بیندازید هر اتاقی با کمترین زحمت به نظر مرتب می
رسد . حتی کودکان نوپا هم میتوانند در جمع کردن کمک کنند و انداختن
میتواند راه خوبی برای تخلیه ی خشم باشد.
از آرام پز و مایکروویو استفاده
کنید. آرام پز به شما امکان می دهد زمانی که برایتان مناسب است غذا درست کنید.
مایکروویو اجازه می دهد که در آخرین لحظات به تهیه ی غذا بپردازید مثلا زمانی که
پدر در خانه است و از کودکان مراقبت می کند.
از مواد غذایی خشک شده ، منجمد و
خردشده استفاده کنید.
دو برابر غذا درست کنید و یک وعده
را در فریزر برای استفاده بعدی بگذارید.
وقتی از رستوران غذا سفارش می دهید
به جای همبرگرهای چرب حاضری از سوپ ها و سالادهای سالم بهره ببرید.
از روی فهرست خرید کنید. بر وقت و
زحمتی که با این کار در آن صرفه جویی میشود نمیتوان قیمت گذاشت.
استفاده از خدمات تحویل در منزل را
در محل زندگیتان بررسی کنید. آیا در محلتان فروشگاهی که اجناس را در منزل تحویل
دهد وجود دارد؟
از تجهیزات غیرضروری ولی مفید بهره
ببرید. منشی تلفنی به شما امکان می دهد زمانی که فرصت دارید به تلفن ها جواب دهید
. تلفن بی سیم اجازه می دهد در حال صحبت کردن کار هم بکنید. غذاساز میتواند زمان
کارهای آشپزخانه را کاهش دهد.
هر که پیشنهاد کمک داد بپذیرید.
دوستان یا اقوام میتوانند خریدهای شما را انجام دهند گاهی برایتان غذا بیاورند
لباس های شسته شده را تا کنند ، جارو بکشند یا ظرف ها را بشویند.
در برنامه هایتان برای خود ، شوهر و
فرزندان دیگرتان هم وقتی را در نظر بگیرید. برای تجدید قوا به فرصت کافی نیاز
دارید . شما هم به اندازه ی دیگر اعضای خانواده مهم هستید.