گفتگوي نوجوانان با والدين

نوجوانان ممکن است در صحبت‌کردن با والدين‌شان دچار مشکل باشند، اما برقراي ارتباط صريح و صادقانه با والدين براي سلامتي جسمي و عاطفي نوجوانان است.

اين توصيه‌ها به نوجوانان و والدين کمک مي‌کند تا با هم ارتباط برقرار کنند:

    * زمان‌هايي را در هر روز براي صحبت کردن اعضاي خانواده اختصاص دهيد. اتفاقاتي را که در طول روز افتاده است، براي يکديگر بيان کنيد، و در مورد هر چيزي که در ذهن‌تان مي‌گذارد يا شما را آزار مي‌دهد صحبت کنيد.
    * اگر مي‌خواهيد والدين‌تان چيزي را بدانند، بايد به آنها بگوييد. آنها نمي‌توانند ذهن شما را بخوانند.
    * اگر تقاضايي داريد،در مورد بيان چيزي که مي‌‌خواهيد و علت خواستن آن صريح باشيد.
    * صبور باشيد. سعي کنيد آرام باقي بمانيد و با ديگران کنار بياييد. هم والدين و هم نوجوانان بايد مصالحه‌کردن با هم را بياموزند.
    * فهرستي از چيزهايي را نياز داريد درمورد آن بحث کنيد يا تغييراتي که مي‌خواهيد به وجود آيد، تهيه کنيد.

11بهمن86- سلامت نيوز