سلامت: استفاده از اسيدهاي چرب امگا3 نظير چربيهاي يافت شده در روغن ماهي ميتواند براي درمان كودكاني كه به افسردگي مبتلا هستند،مفيد باشد. مجله آمريكايي روانپزشكي مي نويسد :< نتايج برخي از پژوهشها بر روي افراد بالغ كه به اختلال افسردگي اساسي مبتلا هستند، حاكي از آن است كه استفاده از اسيدهاي چرب امگا 3 ميتواند به عنوان يك درمان كمكي مفيد باشد . اما اثر اين مكمل بر كودكان افسرده تا كنون شناخته نشده است .>
دانشمندان در مطالعه اخيرشان20 كودك مبتلا به افسردگي را كه بين 6 تا 12 سال سن داشتند،به دو گروه تصادفي تقسيم كردند و به يكي از دو گروه اسيدهاي چرب امگا3 و به گروه ديگر دارونما (مادهاي كه شبيه داروست اما هيچ اثري ندارد)دادند.آنها اين كودكان را به مدت 16 هفته مورد پيگيري قرار دادند و با معيارهاي استاندارد افسردگي، ميزان افسردگي را در آغاز و طول دوران آزمايش در آنها اندازه گيري كردند .
نتايج پژوهش حاكي از آن بود كه در 10 نفر از كودكاني كه اسيد چرب امگا3 دريافت كرده بودند،ميزان افسردگي به كمتر از نصف رسيد و 3 نفر از آنها به طور كامل بهبود يافتند.در كنار اين مزايا،هيچ گونه عوارض جانبي ناشي از مصرف اسيدهاي چرب امگا3 در كودكان مشاهده نشد .
احتمالا استفاده از مكملهاي حاوي اسيدهاي چرب امگا3 مي تواند در درمان كودكان افسرده مفيد باشد. اين نخستين پژوهشي است كه تاكنون در اين باره بر روي كودكان انجام شده است .
گفتني است تعداد كودكان و نوجواناني كه به افسردگي مبتلا هستند، در چند دهه گذشته افزايش يافته و سن ميانگين بروز آن نيز كمتر شده است. در دوران كودكي تعداد دختران و پسراني كه به اين بيماري دچار ميشوند تقريبا برابر است؛در حالي كه در نوجواني دختران حدود دو برابر پسران به افسردگي دچار ميشوند كه اين نسبت در بزرگسالي نيز به همين شكل است .
كودكان و نوجوانان افسرده ميتوانند علايمي نظير بزرگسالان داشته باشند اما به دليل اينكه هنوز دايره لغات آنها براي بيان احساساتشان محدود است، آنها را از طريق رفتارهايشان بروز ميدهند .
كودكان مبتلا به افسردگي ممكن است ترس هاي زيادي داشته باشند،در هنگام جدا شدن از والدين خود بيش از حد دچار اضطراب شوند و بالاخره شكايات جسمي و مشكلات رفتاري بيشتري نسبت به همسالان خود داشته باشند.علايم اين بيماري در كودكان زير سنين مدرسه شامل جدي به نظر رسيدن، مريض به نظر آمدن،كاهش جنب و جوش و سرزندگي،به گريه افتادن يا تحريك پذيري ناگهاني و گفتن چيزهاي منفي درباره خود است و در سنين مدرسه به شكل افت تحصيلي و مشكلات با دوستان،رفتارهاي ناهنجار و گاه احساس نفرت نسبت به خود و ساير چيزها بروز مي كند .
در اغلب موارد پزشكان تلاش ميكنند تا درمان كودكان افسرده را با راه هاي مختلف روان درماني كه اثر مطلوبي بر بهبود كودكان دارند آغاز كرده و در درجه بعد به استفاده از داروهاي ضد افسردگي روي آورند.يكي از اين روشها روش رفتار درماني شناختي است كه اثر سريع تري داشته و به كودك كمك مي كند تا افكار منفي خود را شناسايي كرده و اصلاح
كند.اين روش همچنين به كودكان رفتارهاي مثبت را براي سازگاري با مشكلات آموزش مي دهد
.
سلامت – 10 تير 85 |